prise de parole
dirigeant(e)
Parce que le pouvoir des mots fait merveille à l'oral. (Avec un peu de travail.)
répéter
respirer
briller
prise de parole dirigeant·e
Conférence, réunion, présentation : pour briller dans ces situations, ce que vous dites compte autant que la façon dont vous l'exprimez.
Mais au moment de monter sur l'estrade, vous avez une boule au fond de la gorge, les mains qui tremblent et la voix qui s'éraille.
Comment faire pour que tout s’aligne, vous, votre message, votre audience, le corps et l'esprit ? Et pour que l'effet wouaouh soit au bout ?
C'est précisément ce que nous allons travailler.
Dans votre cerveau, ça mouline :
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" On m’a sollicitée pour animer une conférence… Je suis hyper excitée, et à la fois morte de trac ! "
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" J'ai plein d'idées pour ma prez', mais c'est fouillis, je n'arrive pas à structurer. "
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" Je parle trop vite, je perds le fil de ma pensée, je me perds moi-même. "
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" J’ai un support… mais je ne suis pas sûre qu’il m’aide vraiment. "
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" J’ai l’impression de réciter, pas d’incarner mon message. "
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" Je dois convaincre, on m'attend au tournant… ça me paralyse."
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" Mon intervention est importante : je ne veux pas laisser place au hasard. "
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"J'ai des expériences parlantes à partager, mais je ne sais pas si j'oserai..."
Ce qui coince, souvent :
>> Trop d'idées, pas de hiérarchie
>> Un message encore flou ou trop technique
>> Un stress qui prend toute la place
>> Un discours trop froid, sans incarnation
>> Un support qui gêne plus qu'il ne guide.
Imaginez maintenant...
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Vous déroulez votre démonstration avec aisance, tout est clair, facile.
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Vous savez exactement quoi développer, comment ouvrir, comment conclure.
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Votre support est limpide, il vous aide au lieu de vous encombrer.
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Votre voix est posée, ancrée, assurée.
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Le discours est fluide, les mots viennent aisément, vous kiffez.
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En face, on vous écoute avec attention, on opine, les téléphones sont posés.
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A la fin les mains se lèvent, il y a des questions.
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On vous félicite, on vous applaudit, on prend RDV.
Que s'est-il passé ?
Spoiler : on a bossé ensemble !
Nos points d'attention :
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Affiner le message essentiel : ce que votre public doit retenir.
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Vérifier la structure : logique, fil narratif, contrastes de ton.
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Prendre conscience de la posture physique : ancrage, respiration, regard.
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Revoir le support : slides lisibles, sobres, utiles.
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La mise en pratique : répéter "comme en vrai" pour intégrer les mécanismes, chasser les doutes, libérer la parole.
